Ce massage de 1h30 (50€) est un soin holistique qui travaille sur tout le corps à l’aide d’une huile de sésame chaude, reconnue pour ses propriétés nourrissantes et apaisantes.

Inspiré des principes du yoga et de l’Ayurveda, il favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit en équilibrant les doshas (énergies vitales).

• Relaxation profonde : libération des tensions physiques et mentales.

• Stimulation énergétique : rééquilibrage des flux énergétiques pour un bien-être global.

• Lien avec le yoga : ce massage complète la pratique du yoga en aidant à renforcer la connexion corps-esprit et en améliorant la souplesse et la circulation de l’énergie vitale (prana).

• Personnalisation : utilisation de mantras adaptés à votre dosha et techniques spécifiques pour répondre à vos besoins individuels (stress, fatigue, douleurs, etc.).

Un soin innovant qui combine les infrarouges du sauna japonais et les bienfaits énergétiques de la lithothérapie pour une expérience de bien-être unique.

Un confort supérieur :

Contrairement au sauna traditionnel, dans le sauna japonais :

• Votre tête reste à l'extérieur, ce qui rend l'expérience plus supportable, même pour les personnes sensibles à la chaleur.
• Vous êtes allongée confortablement, permettant une détente totale du corps et un relâchement musculaire optimal.

Une ambiance personnalisée :

Pendant votre séance, profitez d’une expérience immersive grâce à un choix d’écoute libre :

• Différentes playlist "bruits de la nature" pour une évasion apaisante.
• Séance de sophrologie enregistrée pour combiner la relaxation avec des exercices de respiration et de visualisation guidée.
• Votre propre playlist ou podcast : apportez vos contenus préférés pour créer une bulle de bien-être sur mesure.

Les bienfaits du sauna japonais :

• Perte de poids : stimule la sudation et brûle des calories en douceur.
• Amélioration du sommeil : apaise le système nerveux pour un repos de meilleure qualité.
• Réduction du stress : favorise une relaxation profonde et une déconnexion mentale.
• Soulagement des douleurs : idéal pour les tensions musculaires, les articulations sensibles, et les douleurs chroniques.

💡 Accord médical requis : un avis médical est nécessaire, notamment si vous avez des conditions de santé particulières.

Tarifs :

• Séance découverte (40 min) : 20€
• Séance à l’unité (40 min) : 30€
• Carnet de 12 séances : 320€

Découvrez une expérience combinée qui associe les bienfaits du sauna japonais et d’un massage crânien ayurvédique pour une détente complète (40 min) 35€

Ce que vous offre cette combinaison unique :

• Sauna japonais: allongée et confortablement installée, profitez d’une chaleur douce tout en profitant des bienfaits du sauna japonais.

• Massage crânien ayurvédique : un soin ciblé sur le cuir chevelu et la nuque, utilisant des techniques douces et des huiles chaudes pour apaiser les tensions mentales et énergétiques.

Les bienfaits combinés :

• Relaxation mentale et physique renforcée.
• Détoxification et stimulation énergétique.
• Une parenthèse bien-être complète pour repartir revitalisée.