Le Studio de yoga à Macau
Quelle que soit votre situation, vous trouverez
la pratique qui vous correspond.
Studio de Yoga & Centre de Massage
Le 1er studio de yoga privé du Médoc
Depuis 6 ans, à proximité du centre historique de Macau, je propose des cours collectifs en petit comité (jusqu'à 7 personnes) et des massages ayurvédiques.
Cet espace dédié, sacré et consacré à la pratique possède tous les accessoires pour vous offrir des cours de qualité..
Ouvert toute l’année, un abonnement mensuel sans engagement, une dizaine de cours par semaine, et 6 disciplines variées et complémentaires.
Fatiguée, pas souple, débutante ou grande sportive — il y a forcément une pratique pour vous. Et au fil de l'année, il est possible changer : se blesser, progresser, avoir envie de douceur ou de défi… le planning s'adapte à vous, pas l'inverse.
C'est l'un des grands avantages du studio : une diversité de pratiques pensée pour coller à tous les profils et à toutes les étapes de la vie.
Vous pouvez réserver votre place fixe sur votre créneau favori — et si un imprévu s'invite (réunion qui s'éternise, rendez-vous de dernière minute…), vous choisissez simplement un autre créneau dans la semaine. Votre cours ne saute jamais, il se déplace.
Formules & Tarifs
Choisissez la formule qui correspond à votre rythme.
La réservation de vos séances se fait en toute liberté chaque semaine via l' application, ou en réservant votre place sur un ou plusieurs créneaux fixes à l'année.
La formule idéale pour s'ancrer dans la régularité au meilleur tarif.
Abonnements sans engagement (résiliation avec un préavis de 3 mois), lissés sur l'année (incluant 5 semaines de fermeture annuelle).
1 cours par semaine (ou 4 cours par mois) : 54 € / mois
2 cours par semaine (ou 8 cours par mois) : 64 € / mois
3 cours par semaine (ou 12 cours par mois) : 74 € / mois
Cours supplémentaire : 10 € (Tarif exclusif pour les abonnés)
📝 Frais d'inscription : 20 € (à régler uniquement lors de votre première inscription).
Cours à l'unité : 20 €
Carnet 10 cours : 170 € (valable 4 mois)
Les Avantages Réservés aux Abonnés
En rejoignant la communauté des abonnés du studio, vous bénéficiez de privilèges exclusifs toute l'année :
Remise exceptionnelle sur tous les évènements organisés au studio.
Le Massage Ayurvédique : 50 € au lieu de 60 € (pour soi ou à offrir).
Le Rituel Chaleur & Détente : 35€ au lieu de 40€ (pour soi ou à offrir).
Règles de réservation et gestion des crédits
Pour vous offrir un maximum de flexibilité tout en garantissant une bonne organisation des cours, voici comment fonctionne votre application :
Inscription & Annulation :
Vous pouvez vous inscrire ou vous désinscrire d'un cours en toute liberté jusqu'à 5 heures avant le début de celui-ci.
Report de cours (Flexibilité) :
Une absence planifiée ou un imprévu cette semaine ? Pas de panique ! Si vous ne faites pas votre cours une semaine, votre crédit n'est pas perdu : vous pouvez le rattraper à tout moment durant le mois en cours.
Remise à zéro mensuelle : Attention, les compteurs sont réinitialisés ! Chaque fin de mois, les crédits non utilisés expirent et le solde est remis à zéro pour le mois suivant. Les crédits ne sont pas reportables d'un mois sur l'autre.
Hatha
Yoga doux, le plus traditionnel, les postures sont tenues plusieurs respirations. Parfait pour : Les débutants, les personnes en quête de reconnexion et celles qui souhaitent acquérir des bases solides à un rythme serein.
Hatha Flow
Le juste milieu entre la douceur du Hatha et le dynamisme du Vinyasa. Un enchaînement fluide et accessible, au rythme du souffle. Parfait pour : bouger avec fluidité sans la rapidité d'un cours intense, idéal pour délier le corps en douceur.
Yoga Thérapie
Une approche particulièrement douce et thérapeutique utilisant les postures adaptées, la respiration et la relaxation pour soulager les maux physiques ou émotionnels (dos, stress, sommeil...). Parfait pour : Les personnes en période de récupération, souffrant de douleurs chroniques (comme le mal de dos) ou traversant une période de grand stress.
Yin
A un rythme lent, les postures sont tenues entre 3 à 5 minutes. Parfait pour : Relâcher les tensions musculaires profondes, améliorer la souplesse et s'offrir une véritable bulle de lâcher-prise mental.
Sonothérapie
Relaxation, respiration, visualisation et autres outils issus de la yogathérapie. Toute la séance se déroule en position allongée. Parfait pour : Une déconnexion totale et profonde, idéale pour les personnes fatiguées, stressées ou ayant simplement besoin de recharger les batteries sans effort physique.
Vinyasa
Yoga dynamique, enchainement fluide des postures à un rythme plus soutenu. Parfait pour : Les profils dynamiques qui ont besoin de se dépenser, de transpirer et de libérer leur esprit à travers le mouvement.
Yogabarre®
Concept unique pour une pratique moderne et fun, le YOGABARRE® fusionne l'esprit du Pilates, la bienveillance du yoga et l'intensité de la barre fitness pour sculpter et renforcer vos muscles en profondeur lors d'un cours dynamique et efficace.
Yoga enfants
Une approche ludique et joyeuse du yoga mêlant postures imagées, histoires, jeux de respiration et moments de calme pour apprivoiser ses émotions.
Parfait pour : Canaliser l'énergie des petits, améliorer leur concentration et leur apprendre à grandir avec confiance et sérénité.
